LA SEANCE
L’entrainement du Mastro Defence System débute généralement par un conditionnement physique suivi d’un travail de drills (exercices) permattant d’accentuer le système réflexe, ainsi que la fluidité, la rapidité, la coordination et la précision, ceci étant des élléments majeurs du style.

La force pure (musculaire) n’est pas recherchée, de la fluidité et du relachement la puissance viendra par la suite, tout en ayant une vitesse d’execution foudroyante.

Les techniques emplyées sont rapides et directes empruntant le chemin le plus court d’un point à l’autre.

Toutes les distances de combat sont appréhendées (longue, moyennen courte), ainsi que le travail au sol uniquement dans lme but de self défense.

Le MDS privilégie tout de même la distance de trapping (distance courte), ce qui est appréciable dans des lieux restreints.

Toutes les armes du coprs sont utilisées vers toutes les zones de frappes possibles.

LES COURS

Le lundi soir de 20h a 22h

Lieu ; Gymnase Pierre Beghin
1 rue Chatagnon
Centr’Alp
38430 Moirans