L'école de self défense de Grenoble

A propos de MDS Grenoble

Le Mastro Defence System est une méthode d’auto défense rapide particulièrement efficace
issue du fameux Penchak Silat Indonésien.

Cette méthode a été réactualisée par Frédéric Mastro selon des critères contemporains ,
afin de répondre de manière concrète
aux besoins des personnes évoluants dans les professions à risques.

méthode d’auto défense rapide